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– La courgette, composée à 95% d'eau, est un légume riche en minéraux et oligo-éléments. Pauvre en sel, elle convient parfaitement aux régimes pauvre ou sans sel. Elle est cependant riche en potassium avec 230 mg pour 100g. – Découvrez d'autres version de soupe froide de courgettes soupe froide à la courgette et à la menthe soupe froide de courgettes jaunes au curry végétarien, soupe, courgette, oseille, soupe froide, soupe de courgettes, diététique, soupe verte, soupe froide de courgettes soupe, courgettes, oseille, soupe froide, soupe de courgettes, soupe verte, soupe froide aux courgettes, soupe de courgettes et oseille, diététique
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27 Avr Ma recette de soupe glacée à l'oseille au fromage de chèvre frais Posté à 10:22h in - Express, - Recette -, Bouillon, Chèvre, Chèvre frais, Début Printemps, fromage, huile, Menthe, oseille, soupes glacées, weekendprintemps 0 Commentaires Ingrédients (pour 4 pers. ) 500 g d'oseille 60 g de fromage de chèvre frais + 40 g pour la finition. 1 litre de bouillon de volaille ou de légumes Huile d'olive 8 feuilles de menthe fraîche Sel, poivre La recette Lavez et équeutez les feuilles d'oseille. Dans une casserole, faites-les retomber dans un peu d'huile d'olive. Ajoutez le bouillon de volaille et laissez cuire 10 à 15 minutes à découvert. Salez et poivrez.. Hors du feu, ajoutez le fromage émietté et mixez finement la préparation. Laissez refroidir avant de réserver 1 heure dans le réfrigérateur (ou 20 minutes dans le congélateur). Mélangez avant de verser dans des assiettes creuses (ou dans des verrines). Parsemez la soupe glacée de miettes de fromage de chèvre, de menthe ciselée et d'un filet d'huile d'olive avant déguster.