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Voici la recette de la délicieuse salade mexicaine, une salade riche, fraîche et saine à base de légumineuse et légumes, facile et rapide à préparer. Ingrédients pour 4 personnes: – 5 points / personne – 150 g d'haricots rouges (en conserve) égouttés 120 g d'haricots blancs( en conserve) égouttés 150 g de maïs (en boîte) égouttés 2 poivron rouge 3 tomates 1 oignon rouge quelques feuilles de coriandre fraîche 4 cuillères de vinaigrette allégée Préparation: Commencez par émincer l'oignon puis coupez les tomates et le poivron en dés Dans un saladier mettez les haricots et les maïs égouttés puis ajoutez les légumes. Salade mexicaine conserve simple. Arrosez de vinaigrette puis mélangez et gardez au frais pendant au moins 1 heure avant de servir. Avant de servir, saupoudrez de coriandre ciselée.
Les belles journées sont de retour, la saison des salades fraiches également. Je vous propose aujourd'hui une salade Mexicaine, une salade haute en couleurs, pleine de vitamines et délicieusement croquante, un régal … Ingrédients.. 250g de haricots rouges en conserve égouttés 100g de maïs en conserve égouttés 1/2 poivron rouge 2 belles tomates 1/2 oignon rouge quelques feuilles de coriandre fraîche salade verte Vinaigrette…. 1 citron vert 3 cuillerées à soupe d'huile 1/2 cuillerée à café de paprika sel-poivron Égoutter les haricots rouges et le maïs, les rincer à l'eau, réserver. Peler et couper très finement l'oignon rouge. Laver et couper en petits dés le poivron et les tomates. Salade mexicaine conserve calories. Couper finement la coriandre. Verser tous les ingrédients dans un saladier, mélanger. Dresser les assiettes en commençant par disposer quelques feuilles de salade, ajouter les légumes dessus, arroser de vinaigrette. source: la p'tite cuisine de Pauline
2022 2022 | Filet de porc à la friteuse à air - Contenu: De quoi avez-vous besoin? Comment cuisiner? Temps de cuisson du filet de porc à la friteuse à air Que servir avec? Plus de recettes de friteuse à air: Ingrédients Instructions Remarques Information nutritionnelle: Filet de porc friteuse à air, juteux à l'intérieur, brun et épicé à l'extérieur. Une recette sans chichi prête en moins de 30 minutes. La cuisson du filet de porc est généralement une tâche facile, et la préparation du filet de porc à la friteuse à air est encore plus facile. Tout ce que vous avez à faire est d'assaisonner la viande et de la faire frire à l'air pendant moins de 20 minutes en la retournant une fois. Vraiment! Recette Salade mexicaine. C'est ça! Et le résultat? Un bon morceau de viande juteux, légèrement croustillant à l'extérieur, parfait pour un dîner rapide en semaine. Et si vous aimez le filet de porc, mais que vous n'avez pas de friteuse à air, essayez cet incroyable filet en fonte ou le porc en croûte de pistache. De quoi avez-vous besoin?