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Ma visualisation renforce mon intention…. Je vous ai toujours parlé de la force de l'intention en Feng-Shui. Tableau de visualisation octogone youtube. Les choix faits dans l'Ecole de la Boussole de couleurs, de matériaux, les symboles, fonctionnent d'autant mieux que mon intention est claire et puissante, voir la vidéo sur Youtube, ancienne mais toujours d'actualité dans ce domaine (NDLA il va falloir que je la refasse…. ) Et pour renforcer votre intention, la matérialiser, rien de tel que la visualisation. Pour ma part, cela a toujours été un exercice difficile jusqu'à ce que je découvre les tableaux de visualisation. Adepte du « mindmapping » ou cartes mentales pour l'organisation de ma pensée ou de mes projets ou pour tout d'ailleurs, je savais que ce mode d'expression permet de mettre en mouvement en même temps nos 2 moitiés de cerveau, celle qui est rationnelle et celle qui est créative; et que de cette façon on va beaucoup plus vite et plus loin dans la réflexion. Le tableau de visualisation est une carte mentale de mes souhaits, mes objectifs, mes aspirations, datée pour un futur proche (tout en sachant que le temps est une notion relative…).
Hello chers Audacieuses et Audacieux! Vous avez entendu parler du tableau de visualisation (ou encore vision board ou tableau de développement personnel) et aimeriez bien comprendre à quoi ça sert et comment créer le vôtre? C'est l'occasion de faire le point sur le sujet. Alors, prête à réaliser vos rêves? Tableau de visualisation, mettez vos rêves en images ! - nicobene.com. 🎁 Atelier gratuit 🎁 4 blocages qui empêchent de savoir ce que vous voulez et oser suivre votre voie. Qu'est-ce qu'un tableau de visualisation Savez-vous ce que font les plus grands sportifs avant une compétition, en plus de leur entraînement physique? Ils utilisent une technique de visualisation: l'imagerie mentale. Un coureur par exemple s'imaginera sur la ligne de départ, se verra concentré, prendre le meilleur des départs, réaliser les gestes parfaits, dépasser ses concurrents, franchir la ligne d'arrivée et enfin savourer sa victoire. C'est le même principe avec le tableau de visualisation. Sauf que pour nous aider à visualiser notre objectif, nous allons utiliser un support (feuille de papier, planche ou en ligne).
Pourtant, vous êtes tranquillement allongée dans votre lit! Ainsi, votre corps réagit physiquement à ce qui sort de votre imagination. Ce qui prouve que votre cerveau ne fait pas la différence entre ce que vous avez involontairement imaginé et la réalité. La visualisation tend à utiliser le même phénomène, de façon volontaire. Et dans un but positif. En parallèle, la loi de l'attraction explique que nous attirons ce que nous ressentons. Un cadre de visualisation: technique de développement personnel - Les rituels de Victorine. Le bon comme le mauvais. Par exemple, si nous passons une grande partie de notre temps à ressasser ce que nous détestons dans notre travail. Et la colère et le stress qu'il nous inflige. Alors nous allons attirer à nous de nouvelles situations nous apportant colère et stress. Ici, il serait plutôt question d'énergie et de fréquences que notre corps émet et attire en fonction de nos pensées et ressentis. >>> Article en lien: Comment utiliser la loi de l'attraction Et la visualisation nous permettrait donc d'attirer des situations positives. À mon sens, spiritualité et sciences peuvent tout à fait être complémentaires.
Que désirez-vous le plus? Quel but souhaiteriez-vous atteindre, posséder, créer, concrétiser? En visualisation créative, il n'y a pas de domaine interdit. Vous pouvez souhaiter vaincre une de vos peurs (peur de parler en public par exemple), améliorer vos performances (en sport, en musique, …), dénouer certaines situations complexes (vie amoureuse, professionnel, logement…) ou même changer totalement de vie (écrire ce roman, lancer ce projet associatif…). Qu'importe le domaine, ne vous limitez pas. Cependant, sachez déterminer avec précision un premier objectif auquel vous pourrez croire et que vous pensez pouvoir atteindre dans un avenir proche. Tableau de visualisation octogone 2. Cela permettra de ne pas être confronté, dès le départ, à des résistances mentales négatives (les fameux schémas préconstruits! ). Ne vous fixez donc pas l'objectif de gravir l'Himalaya, commencez plutôt par « vaincre le vertige »! Une fois que vous aurez compris et acquis les bases de la visualisation créative, vous pourrez vous attaquer à des objectifs plus complexes.
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