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Par Communauté 750g Une recette très simple et surtout excellente! Pour tout les amateurs de poisson! Ingrédients 3 personnes Préparation Prendre une grande feuille d'aluminium, étalez les tranches de courgettes, mettre votre filet sur les courgettes. ensuite coupez les tomates en tranche pas trop épaisse et le déposer sur le filet. Merlu en papillote aux pommes de terre : nos délicieuses recettes de merlu en papillote aux pommes de terre. Mettre deux anchois sur les tomates et versez un fil d huile d olive sur le tout. Fermez la papillote et enfournez 10 minutes a 200 degrés. Servir avec du riz! Un délice! Conseils l aneth n'est pas obligatoire! mais si vous aimez.... Commentaires Idées de recettes Recettes de filets de merlu en papillote
Ajouter une cuillère à soupe de farine, faire griller légèrement, verser 600 ml de bouillon de poisson chaud et cuire 5 minutes en remuant. Saupoudrer de persil et ajouter les tranches de merlu, les palourdes, 8 asperges et pois en conserve égouttés et laisser mijoter 10 minutes. Ajouter les œufs, saupoudrer de persil et servir. Recettes de Merlu et Pomme de terre. Si vous souhaitez une version plus légère, consultez notre recette de merlu en sauce vert clair. Merlu galicien Merlu galicien Le merlu galicien a également de nombreux admirateurs, avec la vinaigrette caractéristique à l'ail et au paprika. Dans une grande casserole avec un litre d'eau et une pincée de sel, cuire les tranches de pommes de terre environ 15 minutes. Placer soigneusement les tranches de merlu sur les pommes de terre, couvrir et cuire environ 8 minutes. Éteignez le feu et laissez-les reposer. Entre-temps, faire revenir l'ail pelé et tranché à feu doux jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré; éteignez le feu, attendez quelques secondes et ajoutez le paprika doux.
Merlu grillé avec salade Merlu grillé avec salade Une autre des recettes avec du merlu adapté à la perte de poids est le merlu grillé avec salade, l'un des dîners légers super délicieux (et faciles à préparer) pour maigrir. Prenez des tomates, des radis, du poivron rouge ou d'autres ingrédients de salade que vous avez dans le réfrigérateur, lavez-les et coupez-les. Répartissez-les sur un lit de jeunes pousses. Lavez une longe de merlu et faites-la griller. Assaisonner avec de l'huile d'olive, du jus de citron et de la ciboulette ou du persil hachés. Si vous voulez que le merlu soit très juteux, faites-le griller avec la peau et couvrez-les de papier d'aluminium; pour qu'il ne perde pas son jus. Boulettes de merlu Boulettes de merlu Les boulettes de merlu sont également très bonnes pour les yeux, elles ont un aspect appétissant et n'ont ni peau ni os. Marilu en papillote aux pommes de terre boulangere. Lavez 1 kg de merlu sans peau ni os et hachez-le. Faites tremper une tranche de pain de mie dans un peu de lait nature ou de coco. Mélanger avec le merlu et 1 oignon nouveau haché et basilic frais.
Pendant ce temps épluchez et coupez en quartiers les pommes (perso en six). Mettre sur feu doux une poêle avec 5 Ogr de beurre, faites-y dorer les quartiers de pomme, saupoudrez-les de sucre, sel, poivre. Sortir le merlu du four. Disposez-le sur un plat de service le merlu rôti, au milieu les pomme, nappez de beurre a l échalote le poisson, le reste dans une petite saucière. Décorez de pluches de persil. Marilu en papillote aux pommes de terre french potato pie. Une portion (env. 420 g): Calories 472 kcal Protéines 50, 2 g Glucides 12, 5 g Lipides 16, 7 g Publié par Ça a l'air bon! Votes 5. 0 /5 Mamyloula a trouvé ça délicieux!. italmo a trouvé ça délicieux!. Anettes7024 a trouvé ça délicieux!. rosinette a trouvé ça délicieux!. Ils ont envie d'essayer 108 Invité, Invité et 106 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
Servir les roulés de poisson coupés en deux sur l'écrasée de pommes de terre entouré d'un cordon de vinaigrette. Déguster. Photos Accord vin: Que boire avec? Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc Pommard Bourgogne, Rouge Vous allez aimer A lire également
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C'est ce que nous avons fait avec ce merlu à la ratatouille. Marilu en papillote aux pommes de terre a la dauphinoise. Cuire à la vapeur ou griller une longe de merlu lavée et séchée avec un fil d'huile dans une poêle. Servez-le sur un lit de ratatouille, de sanfaina ou de légumes sautés. Garnissez-le d'herbes aromatiques et d'un filet d'huile d'olive. Si vous voulez qu'il soit plus copieux, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de purée de pommes de terre ou une demi-pomme de terre au micro-ondes.
A la demande de l'Association des Enfants du Monde, les Chorales « Vent du Nord » et « Les P'tits Poquelins » se sont alliés pour créer un concert événement au bénéfice d'enfants éthiopiens. Nous vous y attendons nombreux le dimanche 22 mai à 16h, au Phare de Tourcoing, ancienne église Saint Louis, 1A Rue de L'Epideme 59200 Tourcoing (voir le plan). Entrée gratuite. D'après la légende, Makéda, Reine mythique de Saba, principalement connue grâce aux textes sacrés dans lesquels elle apparaît aux côtés du prophète Salomon, serait la fondatrice du royaume d'Ethiopie, engendrant une dynastie qui aurait régné sans discontinuer jusque dans les années 1970. A travers des répertoires variés, ce concert retrace la vie supposée de la Reine de Saba d'après les recherches de Jaoub Adol MAR, diplomate éthiopien du XXème siècle. Les répetitions de la chorale ont reprises, nous pouvons dès à présent nous réunir pour partager notre passion du chant. Tous les jeudis de 20h à 22h à la Maison des Associations, 100 rue de Lille à Tourcoing.
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Site web Enregistrer Réservation avec Arrivée Départ Nombre de personnes 2 17 LocationsTourcoing - Le Corneille est situé à Tourcoing. Vous séjournerez à 40 km de Lens. Cet appartement comprend une chambre, un lave-linge et une salle de bains pourvue d'un sèche-cheveux. Sa cuisine est équipée d'un lave-vaisselle et d'un micro-ondes. Les serviettes et le linge de lit sont fournis. Vous séjournerez à 12 km de Lille et à 47 km de Valenciennes. L'aéroport de Lille, le plus proche, est à 17 km.