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25 min Facile Tartelettes au thon 0 commentaire Valeur calorique pour 1 personne: Feuilles de pâte filo 76 kcal – Thon 54 kcal – Fromage blanc 26 kcal – Œuf 45 kcal – Poireau 7 kcal – TOTAL 208 kcal 2 feuilles de pâte à Filo 1 petite boîte de thon 3 c. à soupe de fromage blanc à 0% 1 œuf 1/2 poireau basilic frais coriandre sel, poivre 1. Préchauffez le four th. 6 (180°C). 2. Dans un saladier, fouettez légèrement l'œuf, puis rajoutez le fromage blanc et fouettez à nouveau. 3. Lavez le basilic et la coriandre. Ciselez-les. Gestes techniques Comment ciseler ses herbes? 4. Nettoyez le 1/2 poireau et coupez-le rondelles. 5. Salez, poivrez et ajoutez le thon émietté, le poireau et les herbes. 6. Badigeonnez 2 feuilles de pâte à filo d'huile à l'aide d'un pinceau. 7. Coupez-les en 4. 8. Superposez les 4 morceaux de feuilles de filo dans chaque moule. Recette tartelette au thon 2019. Ajoutez la garniture. 9. Mettez au four pendant 15 minutes. 10. Surveillez pour que la garniture soit cuite, et la pâte pas trop dorée. 11. Servez avec quelques feuilles de salade.
Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai compris! de course Ingrédients 1 1 C à s de moutarde 1 Petite courgette 1 Feta 1 Grosse boîte de thon au naturel 6 Anchois 1 Oeuf 15 cl Crème liquide Sel Poivre Étapes de préparation Préparer le fond de tarte avec la pâte feuilletée et la moutarde. Tartelettes au thon et tomates cerises - Amandine Cooking. Mettre la pâte dans un moule classique avec du papier cuisson; piquer la pâte avec une fourchette; étaler la moutarde sur tout le fond de tarte. Trancher finement les courgettes et les disposer sur la moutarde Émietter le thon sur les courgettes en veillant à mettre de côté l'eau de la conserve Émietter la feta Disposer les anchois sur le thon comme un soleil Dans un bol, mélanger l'eau de la conserve, avec l'œuf et la crème, saler et poivrer Verser le mélange liquide sur la tarte Mettre au four pour 45 - 50 minutes au four à 180°C sur sole - voûte ou 60 min sur chaleur tournante. Recette internaute Justine Wehrle Nouveau coaching gratuit Cuisine Anti-gaspi Courses, conservation et idées recettes: 1 mois pour apprendre à cuisiner sans gaspiller.
Enfourner 20-25 minutes. * J'ai utilisé le moule 6 grands ronds Guy Demarle parfait pour les préparations individuelles: quiche, tarte tatin, gratins, tourtes, pain burger... Tarte au thon facile : découvrez les recettes de Cuisine Actuelle. ainsi que le découpoir 13cm de taille parfaite avec ce moule. Entant que conseillère je peux offrir 5€ de remise aux nouveaux clients, si vous souhaitez en bénéficier n'hésitez pas à me contacter en cliquant ici (indiquez moi votre nom + prénom + adresse mail, merci! ) Photographies et textes non libres de droit - Amandine Cooking © Tartes salées - pizza & cake, Apéritif, Poisson - crustacé et fruit de mer, WeightWatchers, Recettes été Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous:
Réalisez avec Hervé Cuisine la recette d'une délicieuse tarte au thon piperade (oignons, poivrons, herbes et épices), avec une pâte sablée maison. La recette de la pâte sablée maison est ici Vous pouvez également pour gagner du temps utiliser une pâte toute prête, essayer également avec une pâte feuilletée! Ici j'ai utilisé du thon, mais rien ne vous empêche de tenter avec d'autres poissons, blanc comme le cabillaud, ou du saumon… Une superbe tarte au thon et légumes du Sud Ouest à déguster avec une bonne salade, chaude ou froide!
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