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09 Mai Foulées des Baïnes Le 8 mai, Maxime s'est lancé sur les Foulées des Baïnes. Il vous raconte sa course en détails au travers de cet article! L'avant course De manière générale quand je me rends à la Plage du Grand Crohot c'est dans l'optique de profiter d'un moment de farniente et de tranquillité! Mais aujourd'hui c'est différent, la pointe du Cap Ferret sera synonyme d'effort et de souffrance. La Foulée des Baïnes c'est un aller-retour de 20km le long de l'océan Atlantique dans le sable, autant dire que la tâche s'annonce difficile! Pourtant en arrivant aux abords de la plage un air de vacances d'été plane: le soleil est au rendez-vous tout comme les vagues et les surfeurs. La plage est parsemée de personnes profitant de la belle journée. Ils doivent être surpris de voir débarquer 700 coureuses et coureurs avec leur tenue de running. Foulées des bains www. C'est vrai qu'il faut aimer la course à pieds pour vouloir souffrir à la plage pendant des heures! L'ambiance sur la plage est hyper détendue, je sens que ce n'est pas une course comme les autres!
Je me rappelle que le 5ème ou 6ème de la course nous a encouragé en nous disant que le ravitaillement n'était pas loin! C'est ça aussi la course à pieds: tu peux être dans le peloton de tête mais tu peux aussi encourager ceux qui sont derrières quand tu les croises! L'heure du ravitaillement En approchant le ravitaillement, on arrive sur la plage du Truc Vert. La foule est un peu plus nombreuse. Je prends une bonne minute pour bien m'hydrater et manger quelques fruits. Ce qui m'attend c'est encore 10km dans le sable. Là, la douleur va commencer à se faire sentir dans les jambes! Au retour je croise des amis qui finisse la première partie de la course on se tape dans la main, on s'encourage puis on se remet dans sa course! Plus les kilomètres défilent plus les jambes sont lourdes et moins je suis lucide. Résultats Foulées des Plaines 2022 - Le Teich. Le chemin que je prends n'est pas forcément le plus facile. Je m'enfonce de plus en plus dans le sable, l'effort est double. Mais il faut tenir. Vers le 15ème kilomètre j'aperçois au loin les chapiteaux présents à l'arrivée!
Adresse 36 avenue de la Somme 33700 MERIGNAC Tel. 05 56 47 26 86 Email:
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Distance 10 km Départ Dim. 6 févr. - 10h30 Vous avez participé à cette course 10 km? Enregistrez votre résultat! Collectionnez les badges finisher et les résultats de chacunes de vos courses. Je suis finisher du 10 km Pl. Nom Cat Temps Allure 1 PIETTE Anthony SEM M 00:32:56 3. 17 2 TREILLIE Jean-Christophe M1M 00:33:29 3. Foulées | Mérignac. 2 3 MANIER Alan 00:33:31 3. 21 4 VILLETTE Sebastien 00:33:32 5 RICHARD Nathan 00:34:22 3. 26 6 GROS Sebastien 00:34:36 3. 27 7 BESSLER Victor 00:34:45 3. 28 8 POULMARCH Hugo 00:35:14 3. 31 9 GRASLAND Jerome 00:36:01 3. 36 10 RAPOSO Olivier M2M 00:36:02 Résultats complets
Déposez les mêmes quantités de liquides dans un plat adapté. Versez les flocons de purée, et mélangez bien. Faites chauffer 5 minutes. À lire aussi: ⋙ Purée de butternut: comment la préparer facilement ⋙ VIDÉO – Une purée en forme d'étoiles pour Noël ⋙ Que faire avec des restes de purée? Articles associés
Ces pommes de terre à chair farineuses sont par exemple l'Artemis, Blanche, Caesar Désirée, Manon, Marabel ou Monalisa mais surtout la Bintje, une pomme de terre assez polyvalente pour s'adapter à différentes cuissons, au point qu'elle a été surnommée la reine des frites. Ces pommes de terre se défaisant à la cuisson, vous pourrez également l'utiliser dans les purées et les potages. - Purée de pomme de terre Pour réussir une purée de pomme de terre, des gnocchi, boulettes ou soupe, il est conseillé de choisir des variétés à chair farineuse et moelleuse, faciles à écraser. Il s'agit surtout de l'Agria, l'Artémis, Bintje, Caesar, Manon, Marabel, Mélody ou la Victoria. Flocons de pommes de terre pour pure gourmandise. La Caesar est particulièrement adaptée aux soupes. - Pommes de terre sautées ou en gratin Pour réussir des pommes de terre sautées ou rissolées à la poêle ou un gratin il faut une variété de pomme de terre à chair ferme à bonne tenue lors de la cuisson. Par exemple l'Amandine, la BF 15 (un croisement entre la Belle de Fontenay et la Flava), la Charlotte, la Ratte, la Belle de Fontenay, l'Amandine ou la Roseval.
Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton! Oubliez la purée sans goût, et faites votre propre purée maison! Vous allez retrouver le goût de la purée d'antan avec nos conseils! Elle sera parfaite pour accompagner tous vos plats. Écrit par Charlotte Deliège Publié le 22/12/2020 à 17h17, mis à jour le 9/11/2021 à 11h30 Nos conseils pour réussir une bonne purée de pommes de terre Pour faire une bonne purée de pommes de terre, il vous faut: 1 kg de pommes de terre 15 cl de lait 10 cl de crème fraîche épaisse 25 g de beurre de la noix de muscade sel, poivre Débutez la recette en faisant cuire vos pommes de terre dans une grande quantité d'eau salée. Il faut compter environ 20 minutes pour que les pommes de terre soient bien cuites. Flocons de pommes de terre pour purée de pommes sous. Jaugez de la cuisson en plantant la pointe du couteau dans les pommes de terre pour vérifier leur fermeté. Dans une casserole, chauffez le lait jusqu'à frémissement, puis ajoutez la crème et le beurre. Mélangez bien, et assaisonnez à votre goût.