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Le nouveau livre du Dr Pierre Dukan: 60 jours avec moi Ven. 15 mars 2013 - 15:18 Le carnet de bord pour maigrir de 10 kg par le Dr Pierre Dukan Pierre Dukan, créateur du célèbre régime du même nom, déjà auteur de nombreux ouvrages à succès sur la minceur (une vingtaine! ), dont plusieurs best sellers comme le fameux, "Je ne sais pas maigrir" avec de 2, 5 millions d'exemplaires vient de sortir un nouvel ouvrage " 60 jours avec moi". Dukan 60 jours avec mon fils. Nul doute que cet n ème ouvrage sera encore un succès, tant le combat contre l'obésité du pape des régimes et sa méthode protéinée " Dukan " a déjà conquis des millions de fidèles dans le monde… ne laissent personne indifférent. L'originalité de ce livre est qu'il se présente comme un carnet de bord qui couvre les deux premières phases du régime Dukan. Et ce carnet de bord est interactif dans la mesure ou le lecteur est invité à tenir son journal diététique personnel! Ainsi, chaque jour il renseigne, son poids, ses émotions et son état de motivation et l'on y trouve des conseils, encouragements et astuces qui aident à traverser l'épreuve.
Accueil > Pierre Dukan > 60 jours avec moi Acheter ce livre Né en 1943, Pierre Dukan est médecin nutritionniste depuis plus de trente ans, spécialiste du comportement alimentaire et de la rééducation nutritionnelle. Auteur de nombreux ouvrages sur le sujet, il est l'un des spécialistes de la nutrition et a pe... Plus > De Pierre Dukan chez J'ai Lu Durant les deux premières phases du régime Dukan, phases d'attaque et de croisière, ce carnet permet de noter son poids, ses émotions ou sa motivation. Dukan 60 jours avec moi du. L'auteur y ajoute des consignes. Paru le 22-10-2011 - Format: Poche - 383 pages - 24 x 18 x 2 cm - 836 g - ISBN 10: 2290054453 - ISBN 13: 9782290054451 Collection: Grand Format Critiques de 60 jours avec moi: avis de lecteurs (0) Du même auteur Commentaires
Not a member of Pastebin yet? Sign Up, it unlocks many cool features! Télécharger 60 jours avec moi de Pierre Dukan (PDF) RapidShare 60 jours avec moi Détails sur le produit PDF: 365 pages Editeur: J'AI LU - LIBRIO Collection: J'ai lu Bien-être Langue: Français ISBN-10: 2290054453 Description de l'ouvrage: Le carnet de bord de la méthode Dukan est un accessoire indispensable pour toutes les personnes qui souhaitent entamer un régime et se faire accompagner durant les deux premières phases du régime Dukan: la phase d'attaque et la phase de croisière. Télécharger 60 jours avec moi de Pierre Dukan PDF - RapidSha - Pastebin.com. Le candidat au régime y note chaque jour son poids, ses émotions, sa motivation, et reçoit, à chaque étape, des consignes du Dr Dukan. La personne avance de semaine en semaine dans son régime, avec des propositions d'exercices physiques, de journal intime, des menus, des recettes et du coaching. L'objectif de ce carnet: faire la guerre à son poids pour atteindre son juste poids. Télécharger: RAW Paste Data Copied
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Qui a déjà essayé? Posté le 11/04/2013 à 14:08 bon ben voila craquage 1 morceau de chocolat blanc ce midi j'ai mange 3t de viande de grison et 3 saucisse de poulet 1 fromage blanc0% + eau ce soir je finirai les saucisses (il men reste 3) je fais mes abdos set mes assouplissement tout les jours je suis tjrs a -2 je stagne un peu mais bon je ne lache rien courage Posté le 11/04/2013 à 14:35 Courage Vals, c'est pas grave pour le carré, tu vas réussir à passer ce palier. Posté le 12/04/2013 à 21:02 OUI COURAGE Val, la tentation est forte il est vrai. Moi j'ai accepté hier soir une invitation a diner chez des amis et au vue de cela dans la journée j'ai fait 1h de marche intensive en prévision des excès, et le lendemain encore 45mn de marche. Résultat je n'ai rien de vue de plus ou de moins sur ma balance c'est déjà ça ^^ Par expérience je peux te dire val que j'ai déjà abusé d'aliment sous blister (comme le surimi, le jambon de dinde ou de poulet etc... 60 jours avec Pierre Dukan - Jour 60 - Pierre Dukan. ) et ben je stagnais. Et puis les saucisses de volailles nous font déculpabiliser mais ce n'est que le plus gras de la volaille donc ben pas certain que cela soit efficace pour la perte de poids, surtout en début de parcours.
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Merci je pioche dedans pour l'année prochaine! Nous avons donc étudié les jours de la semaine. Les calendriers sont mis à jour chaque année, au cours du mois d'aout. Moi quand j'arrive à en faire une par mois je suis contente…. Merci de ne pas m'envoyer de mail à ce sujet. Dieunor Excellent Dieunore Twitter from Retrouvez infos & avis sur une large sélection de dvd. En ce moment avec mes ce2 en anglais nous travaillons sur la date. Vote est reporté au ca du mois de décembre. Parce que les cp adorent ça en général (et par souci d'économie. Vous pouvez faire une de demande de bourse de collège pour l'année scolaire 2021/2022 du jeudi 02 septembre. Nos membres se réunissent une fois par mois durant l'année scolaire et doivent. Coloriage du mois de Janvier - Ma Maternelle. Dans le cadre du parcours citoyen, sous l'égide du cpe, monsieur chéron, et des professeurs principaux, les élections des délégués de classe se sont. Nous avons donc étudié les jours de la semaine. Merci je pioche dedans pour l'année prochaine! Petit partage de fin de journée.
¿En qué mes habéis leído este artículo? Dans quel mois vous avez lu cet article? Par exemple, ¡a mí me gusta mucho diciembre y las fiestas decembrinas! ( moi, j'aime décembre et les fêtes de fin d'année! ). Illustration mois de l année 2019. Si vous avez des suggestions n'hésitez pas à les partager, je serai ravie de vous lire! ⬇️ Si cet article vous a plu et aidé, partagez-le 😉 et et n'oubliez pas de voir du contenu supplémentaire sur facebook, Instagram, Youtube et Pinterest d'Espagnol Passion! 👍 Si vous avez aimé cet article, vous êtes libre de le partager! :)