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Je me régule donc à boire une gorgée toutes les 30 minutes et 1 gel environ pour une heure de course en alternant avec un barre et en prenant aussi du salé lors des ravitos. A mi parcours je suis en avance de plus de 30 minutes sur mes prévisions et je me surprends à gagner 3 places en me positionnant 5e et en remontant petit à petit sur les coureurs. Je ne prends cependant pas de risques et reste tres prudent car il y a encore 33 kms a parcourir et une grosse montée vers le km 54. Il faut être vigilant, le parcours est assez technique par endroit avec beaucoup de relances et pas mal de montées et descentes successives, mais c'est vraiment superbe ce paysage et cette ambiance sur les ravitos c'est énorme. L intégrale des causses un. Apres le ravito du 37eme kilometre, je fais de nouveau une seconde erreur de parcours et je pars à gauche vers le km 40 au lieu de continuer tout droit et je me rallonge de quelques centaines de metres. C'est frustrant étant pointé a ce moment la 4eme de la course. Je reviens donc sur mes pas et je vois passer le coureur ambassadeur Kalenji Damien Aline Cornuau qui déboule devant moi et j'embraye le pas pour le suivre.
Moment magnifique de finir ces 20 derniers kilomètres à 2 comme cela et franchir ensemble cette ligne d'arrivée. ENORME. Enfin tres heureux de terminer cette 37e course 2015 en 7h11 pour 63. 7 kms et 2900d et ce 28e podium 2015 est vraiment le plus beau pour moi tellement j'ai vécu cette magnifique course avec émotion. Festival des templiers , l 'intégrale des causses 2018 - YouTube. Que dire de plus, je remercie bien évidemment Jean-François Crétet mon responsable team elite mielTonia et tous les partenaires Raidlight My Immunity - Performax Forte Julbo Eyewear Zelite Running Trail Decathlon Aubagne Data Vitae Compex Sport France One Gel - Laboratoire Phyto Creativ St-Yorre Running Roq Trail Attitude et merci aussi à tous les amis qui me suivent au quotidien lors de mes entrainements et mes courses. Sans vous tous je n'en serai pas la. J'ai vécu vraiment une journée magique et une superbe événement que cette course de l'intégrale des causses aux FESTIVAL DES TEMPLIERS. MERCI!!! Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.
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J'ai vibré, pris énormément de plaisir, profité des paysages magnifiques et suis allé au bout de moi-même. Cette expérience me servira pour la suite, c'est à n'en pas douter. Comme le dit si bien le proverbe: "Ce n'est pas le but qui compte, mais le chemin qui y conduit"... #trailrunning #templiers #nevergiveup
Le final ne change pas avec une descente intégrale sur Massebiau par le ravin du Roubelier puis la montée au Cade et bien entendu le passage au sommet de la course, la Pouncho d'Agast avant de foncer sur l'arrivée en franchissant bien entendu la grotte du Hibou.
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