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Il peut être utilisé seul, en couple, en famille, en classe, en équipe de travail, lors d'animations, d'évaluations, de cours d'alphabétisation... Il s'agit d'un jeu composé de 82 cartes qui se proposent d'être un support à l'identification, à l'expression et à la discussion sur le thème des sensations. Les cartes illustrées sont accompagnées de 11 cartes thématiques sur les qualités élémentaires des sensations et 7 pistes d'utilisation. Les objectifs sont les suivants: développer l'attention aux sensations et aux mots justes pour les exprimer; favoriser la conscience de soi par la cartographie mentale du corps; relier les sensations aux vécus émotionnels, relationnels, affectifs et sexuels; relier les sensation aux différents besoins éprouvés; inviter à prêter attention aux différentes sensations dans toutes leurs nuances, sans poser de jugement de valeur; inviter à prendre conscience du caractère impermanent des sensations. [Résumé d'après éditeur] Disponible à l'Ireps BFC Équipe prévention et promotion de la santé de la direction prévention et santé mentale du CPAS de Charleroi Charleroi: Centre public d'action sociale (CPAS) de Charleroi, 2019 Public: Enfant Ce jeu de l'oie sur les compétences psychosociales s'inspire d'exercices connus en matière d'estime de soi (blason, testing personnel, jeu "Action/vérité" spécial estime de soi, etc. ).
Disponible à l'Ireps BFC Saugeron Benoît, Sonnier Pierre, Marchais Stéphanie Marseille: Cres PACA, ARS PACA, 2015 Public: Adulte, adolescent Cet outil permet de mieux prendre en compte les compétences psychosociales en aidant et accompagnant les professionnels de l'éducation thérapeutique à aborder cette thématique dans des temps de partage, que ce soit pendant le bilan éducatif partagé, les séances éducatives ou l'évaluation. La valise est composée d activités diverses dont des jeux pour aider les personnes atteintes (ou non) de maladie chronique à mieux vivre avec. Les émotions sont particulièrement abordées. Disponible à l'Ireps BFC Tremblay Jade, Paradis Tessa, Rancourt Carol Jeu Publics: Tout public Ce jeu de développement personnel permets de découvrir ses forces et qualités à travers les yeux des autres. À tour de rôle, chaque joueur assiste à la construction d'un Totem à son image. Celui-ci est constitué d'une carte Animal, associée à une force, et d'une carte Qualité, toutes deux choisies et décrites par les autres joueurs à partir des cartes qu'ils ont en main.
Quelles sont leurs limites? Qu'en est-il de l'estime de soi ou du sentiment d'auto-efficacité? L'estime de soi est «l'évaluation positive de soi-même, fondée sur la conscience de sa propre valeur et de son importance inaliénable en tant qu'être humain. (…) Elle est également fondée sur le sentiment de sécurité que donne la certitude de pouvoir utiliser son libre-arbitre, ses capacités et ses facultés d'apprentissage pour faire face, de façon responsable et efficace, aux événements et défis de la vie. » (De Saint-Paul, 1999 in: Duclos, 2004) Le sentiment d'auto-efficacité est «la croyance de l'individu en sa capacité d'organiser et d'exécuter la ligne de conduite requise pour produire des résultats souhaités. » (Bandura, 2007) Il est préférable de considérer l'estime de soi et le sentiment d'auto-efficacité comme des ressources personnelles qui alimentent et sont alimentées par l'exercice des compétences psychosociales de santé. Ces ressources se construisent à travers des situations vécues; nous n'avons pas toujours de prise sur celles-ci et sur notre état à un instant précis.
Disponible à l'Ireps BFC Allart Sarah, Fourny Maxime Mérignac: Webaventura Holding, 2018 Public: Tout public, enfant Cet outil est constitué de 110 cartes proposant chacune un défi amusant inspiré de la psychologie positive. De façon ludique, il a pour objectif de renforcer les liens, développer la confiance de chacun, faire le plein d'émotions positives, apprendre à penser différemment, bouger, libérer sa créativité, exprimer ses rêves et ses envies… Disponible à l'Ireps BFC Public: Enfant, parent L'auteur, musicothérapeute et sophrologue, propose différentes fiches pour apprendre aux enfants de 3 à 10 ans à gérer leurs émotions. Chaque fiche comprend, au recto, des explications sur les bienfaits de l'activité à l'attention des parents, et au verso, le matériel nécessaire et le déroulement. Quatre thématiques sont explorées: l'expression, l'art-thérapie, la communication, la détente. Disponible à l'Ireps BFC Bruxelles: Fédération des centres pluralistes de planning familial, 2019 Cet outil s'adresse à un large public: garçons et filles, hommes et femmes, jeunes et moins jeunes, personnes en situation de handicap...