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Recettes Recette végétarienne Recette de pomme de terre Hamburger végétarien (4 votes), (1), (17) Plat facile 12 min 10 min Ingrédients: 4 pains à hamburger (grande surface) 4 galettes de pomme de terre (grande surface) 4 tranches de fromage à hamburger 1 échalote des poivrons marinés... Tofu saute aux deux pommes (1 vote), (1), (14) Plat facile 40 min 480 kcal Ingrédients: 12 pommes de terre à chair ferme 3 belles pommes fruits 1 morceau de tofu (fumé, aux olives, fermenté au shoyu…) 1 belle cuillère à soupe de margarin... Recettes
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Recettes minceur Ingrédients 3 grosses pommes de terre 250 g de champignons de Paris 150 g de fromage frais 1 gros oignon 6 cuillères à soupe de parmesan râpé 6 noisettes de beurre 1 cuillère à soupe d'huile 1 grosse pincée d'ail en poudre Sel et poivre Préparation Dans une grande marmite, faire bouillir les pommes de terre sans les peler dans de l'eau salée. Les réserver lorsque leur chair est fondante. Peler et émincer l'oignon. Dans une poêle, faire fondre l'oignon dans l'huile. Laver et émincer les champignons. Les ajouter aux oignons et poursuivre la cuisson à feu vif en remuant bien. Saler et poivrer. Recette Gratin végétarien. Arrêter la cuisson lorsque s'est évaporée l'eau rendue des champignons. Préchauffer le four à 210°C. Couper les pommes de terre en deux et les évider. Dans un saladier, placer la chair des pommes de terre, les champignons cuits, le fromage et mélanger en écrasant la chair. Remplir les pommes de terre de cette préparation. Les disposer dans un plat à gratin beurré. Saupoudrer d'une cuillère de parmesan et disposer une noisette de beurre sur chaque pomme de terre.
Pâté chinois végétarien du lundi sans viande Plat facile 15 min 30 min Ingrédients: 4 cuillères à table d'huile d'olive 1 oignon haché 2 bâtons de céleri haché 1 boîte de maïs en grains, égoutté 1 boîte de maïs en crème 1 lb de pomme... Hachis parmentier végétarien Entrée facile 45 min 409 kcal Ingrédients: 8 pommes de terre 1 cuillère à soupe de purée d'amande 2 grosses tomates 2 oignons rouges 1 gousse d'ail 1 cuillère à café de paprika en poudre 1 poi... Pomme de terre aux noix de cajou Plat facile 30 min 550 kcal Ingrédients: 4 pommes de terre 1 yaourt 2 cuillères à soupe de noix de cajou non salées 10 feuilles de curry 1 cuillère à soupe de moutarde brune 1 cuillère à sou... Pommes de terre épinards-coco façon kikou (4 votes), (30) Plat facile 30 min 254 kcal Ingrédients: 3 pommes de terre en rondelles 400 g d'épinards frais 1 oignon râpé 1 gousse d'ail pressée 1 cuillère à thé de gingembre 25 cl de lait de coco 1 cui... CURRY AU TOFU ET AUX POMMES DE TERRE (2 votes), (6) Plat facile 15 min 23 min Ingrédients: 4 cuillères à soupe d'huile 2 cuillères à thé de graines de moutarde 2 cuillères à thé de graines d'aneth 2 poivrons verts en cubes 1 cuillère à soup...
Découpez-les également en rondelles. 3. Plongez les tomates dans de l'eau bouillante puis épluchez-les et découpez-les en rondelles. Gestes techniques Comment peler et épépiner des tomates facilement? 4. Hachez finement l'ail et l'oignon. Tailler un oignon 5. Faites revenir quelques instants les aubergines et la courgette dans de l'huile d'olive; retirez-les de la poêle et faites revenir brièvement l'ail et l'oignon dans cette même poêle. 6. Graissez légèrement un plat allant au four. Garnissez le fond de ce plat plat avec les tomates et disposez ensuite la courgette, l'aubergine, la mozzarella découpée en tranches, les pommes de terre et le mélange ail/oignon. Comment dégermer l'ail? 7. Salez et poivrez selon votre goût. 8. Recette végétarienne pomme de terre lake homes for sale. Pour rajouter un peu de gourmandise à votre gratin végétarien, parsemez de thym et de parmesan avant d'enfourner le plat et faites cuire à 180°C environ 25 minutes. 9. Votre gratin végétarien est maintenant prêt! Vous sentez l'odeur sortir du four? Il n'y a rien de meilleur que l'odeur de légumes du soleil cuits au four!