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[Cette photo? La petite « boulangerie » de l'entreprise Clif Bar, en Californie. Pour la recette de barres énergétiques maison, ça se passe tout en bas ce trop long article] J'étais revenu récemment sur la nourriture et la récupération. Je rappelais par exemple l'importance de prendre soin de ses réserves de glucides (oui, c'est moche de parler de bouffe comme ça), que ce soit avant une course, pendant une course, et après chaque entraînement. Avis CLIF Barre énergétique. Avec le LUT (Lyon Urban Trail) by Night qui arrive à grand pas, ça peut être intéressant de se choisir un petit encas énergétique, au moins pour l'arrivée de l'épreuve (durant la course, puisqu'on est sur des distances assez « courtes », il parait plus intéressant de se concocter une boisson énergétique – il faudra revenir sur cette question…). Cap donc sur le comparatif de barres énergétiques, élaboré par Nicolas Aubineau (Diététicien Nutritionniste du Sport). M. Aubineau recommande, pour une barre énergétique: au moins 20g de glucides. Parmi ces glucides, il conseille un ratio de sucre inférieur à 50%.
Description Si vous souhaitez changer des traditionnelles barres énergétiques au chocolat ou aux céréales, alors laissez vous tenter par cette Clif Bar au beurre de cacahuète. Une barre bio qui de la célèbre marque américaine. Son goût très répandu et apprécié de l'autre côté de l'Atlantique arrive en France. Outre sa recette gourmande, la Clif Bar c'est aussi et surtout un encas idéal avant, pendant ou après un effort physique. Riche en protéines végétales et en glucides, elle vous empêchera l'hypoglycémie et vous aidera à mieux récupérer. Barres énergétiques clif bar. La barre énergétique fourrée bio au beurre de cacahuète de Clif Bar, c'est: - Environ 7 g de protéines par barre - Un encas très apprécié des trailers et des trekkeurs - Un plaisir gourmand mais équilibré Valeurs nutritionnelles Composition pour 100 g par produit Valeur énergétique (Kcal) 449 229 Valeur énergétique (kJ) 1877 957 Lipides (g) 21 11 Dont acides gras saturés (g) 4. 2 2. 1 Glucides (g) 48 24 Dont sucres (g) 19 10 Fibres alimentaires (g) 5.
Des ingrédients simples et des flocons d'avoine biologiques pour des barres gourmandes et une nutrition de pointe. Que vous rouliez 300 km à vélo ou que vous partiez 3 jours en rando, ces barres énergétiques sont faites pour vous donner l'énergie d'aller au bout de vos aventures. » BARRES ÉNERGÉTIQUES - 68G Pépites de chocolat – Noix de coco & pépites de chocolat – Muesli – Myrtille – Beurre de cacahuète – Chocolat blanc & noix de macadamia – Chocolat caramel & amande – Beurre de cacahuete banane. La première barre créée par un sportif pour les sportifs! Clif se différencie en proposant des barres aussi gourmandes que fonctionnelles. Barre énergétique Clif Bar / la boutique du triathlon – La Boutique du Triathlon. Mélange subtil de sucre lent et sucre rapide pour compenser les pertes de ressources pendant l'effort. PCB: 12 I Colis/Palette: 288 BARRES ÉNERGÉTIQUES FOURRÉES BIO - 50G Chocolat fourré noisette – Chocolat fourré beurre de cacahuète – Beurre de cacahuète Les nouvelles barres fourrés Clif encore plus gourmandes et plus énergétiques! L'association unique de deux sources d'énergies: la noisette associé aux bienfaits d'une barre énergétique.
Peut contenir des cacahuètes, d'autres fruits à coque, du lait, du seigle, du triticale et du blé. Peut contenir des fragments de coquille de noix.
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