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Le Dalaï Lama lui-même est un adepte des mantras et recommande de les utiliser avec méthode et sagesse, en pensant bien à leur signification pendant qu'on les récite. Chaque matin, au réveil, commencez par réciter votre mantra positif. Il aura une bonne influence sur le déroulement de votre journée et, si vous le pratiquez sur le long terme, sur votre existence. Découvrez ici: Mantra Ganesh: une prière hindoue. Trois mantras pour vivre plus heureux Om Le mantra universel. Il est connu comme étant le mantra de tous les mantras. Les grands maîtres du bouddhisme et de l'hindouisme le prononcent depuis la nuit des temps. Ce mantra positif d'une puissance étonnante vise à créer un espace de paix intérieure, propice à atteindre l'état de conscience pure. Celui qui utilise Om peut se ressourcer en pénétrant au fond de son propre cœur. Mantra positif travail en. Om Mani padme Hum Ce mantra positif évoque Avalokiteshvara, le bodhisattva le plus vénéré dans le bouddhisme, connu comme « celui qui contemple » ou « celui qui observe les pensées ».
Puis à force de répétitions, plus besoin de le réciter, c'est le mantra qui se récite en vous. Vous constaterez que même quand vous n'y pensez plus, il revient dans votre esprit et se répète… Comme quand on a une (bonne) chanson en tête! Pour plus d'informations sur les mantras, vous pouvez aller voir le site à partir duquel je vous ai rédigé ce petit résumé: Mantras version Maman d'une Fée Pendant la grossesse, la méditation m'a vraiment aidé. C'est en faisant quelques recherches que je suis tombée sur ce principe… Écrire soi-même des phrases positives, qui résonnent et sont justes pour soi. Une aide précieuse, autant pendant cette période du bidou rond (si spéciale) qu'au quotidien. Évidemment je n'applique pas les règles strictes qui concernent les mantras. J'ai besoin... d'un mantra à répéter pour m'apaiser. Pourtant les bénéfices sont les mêmes! J'ai donc rédigé quelques phrases concernant mes ressentis pour la grossesse et l'accouchement, que j'ai lu très régulièrement. C'était un peu (beaucoup) comme une préparation mentale ^^ On peut s'inspirer de phrases positives qui existent déjà ou les rédiger soi-même.
Ce qui compte le plus, c'est qu'elles nous correspondent, qu'elles aient du sens pour nous. On peut les écrire sur papier, ordinateur, les dessiner, les colorier, les personnaliser à volonté, … On peut les lire à voix basse, à haute voix, les chanter, les enregistrer pour les écouter, se les faire lire par une autre personne, … On peut les garder secrètes ou les partager (avec qui on le souhaite). On est libres!!! Pensée positive : des mantras pour rester de bonne humeur toute la journée - Marie Claire. Mes mantras GROSSESSE Je remercie mon corps pour tout ce qu'il a accompli depuis la conception jusqu'à aujourd'hui. Je prend conscience de la chance que j'ai eu de vivre cette expérience et tout ce qu'elle m'a apporté. Il n'y a rien de plus beau et magique que de porter la vie. Aaahhh, la nature est si bien faite (et tellement belle). Petite larmounette nostalgique… La grossesse est pour moi une parenthèse enchantée qui, avec le recul, passe vraiment (trop) vite. Mes mantras ACCOUCHEMENT Je suis capable d'accoucher, de donner naissance, car c'est naturel, mon corps est parfaitement conçu pour le faire.