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1 Le pleur est le seul moyen de communication du bébé tant qu'il n'a pas accès à la parole, c'est donc un langage qui permet d'exprimer ses besoins vitaux quand il est incapable d'y subvenir seul. Au fur et à mesure de ses progrès cognitifs, les pleurs vont se diversifier pour traduire ses désirs et ses émotions, tout en continuant à être des signes d'alerte de maladie ou d'autres formes de mal-être. 2 De leur côté, les parents vont passer de la réponse à la demande des premiers mois au décryptage des pleurs, ce qui leur permettra de mettre des mots sur les pleurs du bébé, et de tempérer leurs réponses. Le langage des émotions l expression des besoins un. Le langage et le temps mis pour répondre permettront de se distancier, tout en donnant l'opportunité au bébé de prendre à son compte bien des difficultés du quotidien sans pleurer. C'est ainsi que les liens indissolubles d'attachement du bébé à ses parents vont se tisser à travers les réponses aux pleurs des premiers mois. Par la suite, bébé pourra se détacher au fur et à mesure de son autonomisation physique et de son individuation psychique.
En conclusion: Le bien-être serait donc de se connecter à soi et se mettre en action; d'écouter ses émotions et de répondre à ses besoins. En théorie, ça a l'air simple, mais concrètement? Pour clarifier les choses, voici quelques étapes à suivre: Accueillir l'émotion Accepter, reconnaître cette émotion sans la juger Identifier le besoin qui y correspond Transformer le besoin en désirs Transformer ces désirs en décisions Transformer ces décisions en actions « Savoir mettre en harmonie ses besoins et ses facultés, c'est avoir trouvé la source la plus féconde de richesse et de bonheur! Langage des émotions / Expression des besoins – Chronique d'une jeune Psy. » Chauvot de Beauchêne. Vous serez d'accord avec moi que cette marche à suivre est autant valable pour l'adulte que pour l'ado ou le petit enfant… chacun à son niveau évidemment. Alors, vous souhaitez agir et en en savoir plus, ces jeux sont fait pour vous! Bibliographie: Livre «la couleur des émotions »: « Le langage des émotions » et « l'expression des besoins », édition 2015, et avec le soutien de la Fédération Wallonie-Bruxelles.
Et ensemble nous avons élaboré des stratégies afin de lui permettre de se rendre actif dans la satisfaction de son besoin. J'avais découvert l'utilisation de médiation en pédopsychiatrie et j'ai beaucoup accroché avec cette approche. Je suis très heureuse que de plus en plus de jeux/médiations voient le jour à la fois pour les professionnels mais également pour les proches. J'aime beaucoup ces cartes, les illustrations sont vraiment très belles. Ecouter ses EMOTIONS et ses BESOINS… la clé du bien-être – GLEN bien-naitre. D'ailleurs je me suis procurée le petit nouveau qui est « l'univers des sensations » ce qui est plutôt chouette c'est que si vous disposez des trois jeux vous pouvez les utiliser ensemble, ils sont totalement complémentaires. Et vous, vous utilisez des médiations dans votre pratique? Quels sont les outils que vous connaissez?
Chaque patient avec qui je les ai utilisés avait des difficultés à reconnaitre l'émotion et à la nommer. Ils avaient également des difficultés à percevoir une amélioration de leur état après plusieurs semaines d'hospitalisation. Sensations, émotions et besoins. La première fois, j'ai demandé à mon patient de prendre le paquet entier et de sélectionner les émotions en les triant en plusieurs petits paquets comme une chronologie des émotions: Avant l'hospitalisation, pendant l'hospitalisation et maintenant (proche de sa sortie). En reprenant avec lui chaque carte, il m'a expliqué comment il se sentait avant, ce que l'hospitalisation lui avait apporté et comment il appréhendait la suite après sa sortie. Pour la première fois depuis qu'on se voyait, il arrivait à mettre des mots dessus en voyant les images et il a pu également voir qu'il y avait eu une évolution de son humeur. Littéralement devant ses yeux, était étalé le cheminement qu'il avait traversé depuis son entrée dans l'unité. La deuxième fois, j'ai demandé à ma patiente de choisir les cartes qui, selon elle, reflétaient son humeur du moment.