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Utilisez un bain de bouche. Un bain de bouche antibactérien peut nettoyer toutes les zones de votre bouche et est idéal pour compléter votre routine bucco-dentaire. Utilisez une brosse à dents électrique: Pour enlever la plaque dentaire de manière optimale, utilisez une brosse à dents électrique moderne, plus efficace qu'une brosse à dents manuelle traditionnelle. La brosse à dents avec application Philips Sonicare DiamondClean 9000 permet d'éliminer la plaque dentaire de manière efficace pour un nettoyage en profondeur. Les brins doux et flexibles sont conçus pour suivre les contours de vos dents, afin de couvrir 4 fois plus de surface et éliminer jusqu'à 10 fois plus de plaque dentaire dans les zones difficiles à atteindre. Utilisez du fil dentaire. Comme la plaque se forme principalement dans les espaces interdentaires, nettoyez-les au moins 1 fois par jour avec du fil dentaire. Éliminer le tartre sur les dents Si enlever la plaque dentaire peut se faire facilement à la maison, éliminer le tartre doit être fait par un dentiste car vous pourriez vous faire très mal: c'est l'une des principales différences entre la plaque dentaire et le tartre.
Comment réaliser un bain de bouche? Respectez les consignes qui figurent sur le flacon. Elles indiquent si le produit est à utiliser pur ou à diluer. Réalisez un gargarisme. En faisant des mouvements avec vos joues et votre langue, vous aidez le produit à se répartir partout à l'intérieur de votre bouche, de sorte que toutes les surfaces dentaires entrent en contact avec le liquide antiseptique. Gardez le produit en bouche une minute environ avant de le recracher pour potentialiser l'efficacité des actifs. À savoir Privilégiez les bains de bouche sans alcool pour éviter des effets irritants et desséchants de celui-ci, et les picotements qui peuvent y être associés. Les bains de bouche contenant de la chlorhexidine peuvent entraîner des colorations sur les dents, réversibles après l'arrêt d'utilisation. Les bains de bouche contenant des antiseptiques comme la chlorhexidine sont à utiliser sur une période limitée dans le temps pour préserver la flore buccale. Certains antiseptiques étant susceptibles d'interagir avec les agents moussants des dentifrices, il est conseillé d'attendre 30 minutes entre la fin du brossage et la réalisation du bain de bouche.
Toutefois, certaines astuces naturelles peuvent aider à réduire la plaque dentaire et à prévenir son apparition. Voici une recette facile à essayer: 20 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé 7 cuillères à soupe d'huile de coco 7 cuillères à soupe de bicarbonate de soude Placez tous les ingrédients mélangés dans un bocal hermétique dans un endroit sec. Utilisez ce mélange une fois par semaine pour vous brosser les dents. Pourquoi cette recette est-elle efficace? Chaque ingrédient utilisé dans cette recette possède de puissantes propriétés qui permettent de lutter contre la formation du tartre. Le bicarbonate de soude est doté de pouvoirs antibactérien et antiseptique qui aident combattre les bactéries pouvant entraîner la mauvaise haleine ainsi que les problèmes dentaires. Le bicarbonate de soude aura aussi une double action, en plus de préserver la santé bucco-dentaire, il aidera à blanchir les dents. L'huile de coco aux vertus antiseptiques et antifongiques est une aubaine pour la santé des dents et des gencives.
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