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Comment fonctionnent les pédales statiques? Le pédalier se compose de deux pédales, tout comme les vélos. Ces pédales ont une vis centrale mobile, avec laquelle vous pouvez régler la résistance de l'exercice, du pédalage le plus simple et le plus doux, à celui qui implique davantage d'efforts. Ce pédalage peut se faire dans deux directions, vers l'avant et vers l'arrière, renforçant ainsi les muscles des jambes et des bras. Pour utiliser cette machine, l'utilisateur doit rester assis à tout moment, et être en appui sur une surface plane et antidérapante, pour assurer sa sécurité. Quels sont les avantages de l'utilisation d'une machine à pédales? Elle convient parfaitement aux personnes qui souffrent de blessure ou ont subi une opération et qui ont besoin de rééducation. Pédalier pour personnes agées sur. En effet, grâce au peu d'efforts requis et à la possibilité de réguler la résistance, l'utilisateur peut retrouver progressivement sa mobilité. Vous pourrez renforcer vos muscles et améliorer votre mobilité, en particulier dans les jambes et les bras, sans grand effort et depuis chez vous.
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C'est pourquoi il est préférable de s'assurer d'avoir un pédalier avec des sangles réglables. Le mini pédalier est idéal pour faire de l'exercice à domicile, car il ne prend pas beaucoup de place dans une maison et représente une bonne alternative au vélo d'appartement, plus encombrant. L'autre avantage du pédalier (standard ou mini) est d'offrir une grande variété d'exercices. Le réglage de la résistance peut aussi se faire grâce à une molette, pour les modèles mécaniques, ou à partir du tableau d'affichage pour les appareils électroniques. Pédalier pour personnes agées paris. Le niveau de résistance peut aussi se faire à partir des pédales du mini pédalier. En effet, la personne peut pédaler dans les deux sens et travailler autant les muscles des jambes que ceux des mollets. Vous pouvez même travailler les bras si vous choisissez un pédalier qui dispose d'accessoires semblables à un vélo (siège et guidon). En fonction du modèle choisi (pédalier mécanique ou avec affichage numérique), vous avez aussi la possibilité de connaître la durée, le nombre de tours ou de kilomètres parcourus et le nombre de calories dépensées.