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Réaliser soi-même sa recette de tisane ayurvédique, c'est possible! Envie de réaliser vous-même votre boisson ayurvédique? Nous vous proposons ici une recette 100% naturelle pour réaliser votre tisane digestive maison. Pour cela, vous aurez besoin d'une pincée de chaque épice: Curcuma (4 g); Clous de girofle (3 g); Cannelle (3 g); Graines de fenouil (3 g); Cardamome (3 g); Poivre noir (2 g). Une fois tous ces ingrédients collectés et mélangés, plongez-les dans une eau bouillante et laissez infuser environ 10 min. Filtrez ensuite les épices au chinois et savourez votre boisson. Que ce soit sous forme de thé ou d'infusion, le mélange ayurvédique est un véritable allié pour retrouver un bien-être à la fois psychique et physique. Infusion ayurvédique bienfaits de l'huile. Les trois points clés à retenir sur les infusions ayurvédiques: La médecine ayurvédique repose essentiellement sur la recherche d'un équilibre entre différentes énergies qui animent le corps et l'esprit; Les infusions ayurvédiques sont 100% naturelles et associent un mélange de plantes et d'épices aux vertus bienfaisantes; Les épices jouent un rôle clé dans la composition des boissons ayurvédiques.
L'objectif initial est de garantir aux consommateurs davantage de sécurité, d'efficacité et d'informations sur ces produits. Séné : quels sont les bienfaits de cette plante médicinale ? : Femme Actuelle Le MAG. Mais la mise en place de ce dispositif se révèle un véritable casse-tête. Non seulement les effets thérapeutiques de chaque plante doivent être connus et utilisés depuis au moins trente ans, dont quinze au sein de l'Union européenne, mais les frais d'enregistrement (l'équivalent d'une autorisation de mise sur le marché -AMM-) sont exorbitants. Conséquence: un certain nombre de produits couramment employés risquent de devenir illégaux et de disparaître des rayons des pharmacies et des herboristeries d'ici peu. Affaire à suivre.
Donc cette infusion pourrait diminuer le risque de caries voire de déchaussement dentaire. Action anti-inflammatoire Plusieurs publications attestent de l'action anti-allergique de cette plante 6. L'effet anti-inflammatoire a aussi été prouvé: elle permet de diminuer la réaction inflammatoire, qui peut s'avérer mortelle, en réponse au LPS (Lipopolysaccharide), une des toxines le plus dangereuses 7. En bref, les fleurs de pois papillon, issues de la plantes Clitoria Ternatea ont de multiples propriétés bénéfiques pour la santé. Utilisées depuis très longtemps dans la médecine Ayurvédique, elles ont fait l'objet de nombreuses études scientifiques ces dernières années qui ont confirmé ces bienfaits. Pour résumer, elles ont un effet positif sur la mémoire, le stress, elles diminuent l'inflammation, sont anti-convulsive, anti-microbienne, anti-diabétique et anti-oxydante. Infusion ayurvédique bienfait multi. Et cerise sur le gâteau, elles ont une jolie couleur qui ravie les yeux au moment du tea time. Côté gout, ça donne un infusion très végétale, avec des notes de légumes verts, ce n'est pas mauvais, mais je la préfère associée à d'autres plantes comme la citronnelle.
Les clous de girofle Avec un taux de phénols élevé, les clous de girofle sont parmi les épices les plus riches en antioxydants. Ils participent donc à la lutte contre les radicaux libres responsables de l'oxydation et du vieillissement des cellules. Considérés comme "purificateurs", les clous de girofle ont d'importantes propriétés antifongiques et anti-infectieuses. Les bienfaits du cumin en poudre - Marie Claire. Germicides, ils ont également une bonne action cicatrisante. En infusion, ils permettraient d' améliorer le fonctionnement du système digestif. Le piment de Cayenne Les propriétés analgésiques du piment de Cayenne, dues à sa concentration en capsaïcine, sont utiles notamment pour soulager les douleurs de l'arthrite ou de l'arthrose. Contrairement à ce que pourrait laisser penser son goût très épicé, le piment de Cayenne stimule les enzymes digestives et permet ainsi de lutter contre les ulcères de l'estomac et les dommages gastriques causés par certains médicaments anti-inflammatoires. Riche en vitamines A et C, il favorise le renforcement des parois des vaisseaux sanguins.