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Franck je ne comprends toujours pas comment tu fais pour être présent à autant d'endroits sur le parcours, tu dois courir plus vite que nous, merci… Le cross c'est dur, mais on revient quand même, on aime ça et on en redemande… Bravo à tous et à bientôt aux départementaux… Je vais m'entraîner en cachette…(ne le dites pas à Micka…. ) » Tony termine 192ème dans la course espoirs-seniors! « Améliorer mes performances » – Tony CHARRIER « Pour ma part il s'agit de mon deuxième cross de la saison après celui de Couëron. Le parcours me paraissait moins difficile que celui de Couëron mais réservait toutefois son lot de faux plats montant. Mon but était de finir cette course malgré une petite blessure qui ne m'a pas vraiment permis de m'exprimer aujourd'hui ( j'ai fini en « roue libre » après la deuxième boucle). Les conditions de la course d'aujourd'hui sont idéales. Le départ fut très rapide comme on s'en doutait, pour ma part j'ai souhaité partir prudemment pour pouvoir ainsi accélérer dans le troisième tour.
Le dimanche 12 décembre, se tenait le cross de National de La Chapelle-sur-Erdre au stade du Buisson de la Grolle. Un cross mythique de par son nombre de coureur sans cesse plus grand d'années en années et son parcours difficile. Certains de nos athlètes les plus téméraires, ont décidé de s'y mesurer et cela a donné de belles performances. Notamment la performance de Basile Chevrel qui a fini 7ème de sa course et de Lou Gaspais terminant à la 17ème place. On remercie aussi Bruno Mariette, Tom Rouiller et Gabriel Anger pour avoir très bien représenté le club dans cette course réputée difficile. Nous espérons qu'ils inspireront d'autre de nos athlètes à participer à cette superbe course. A signaler par ailleurs la participation de Fred Breut à un autre cross, celui de St Onen-la-Chapelle, cross organisé par nos collègues de l'EAPB: Fred termine à une honorable 44ème place. RDV à Combourg pour les départementaux en janvier!
Ainsi depuis l'édition du 3 décembre 1995, il a obtenu de la Fédération Française d'Athlétisme le "label national", permettant ainsi une plus large publicité et la venue d'athlètes d'autres horizons. A ce titre, l'épreuve comptabilisera dans: Le Challenge National des cross, Le Cross-Country Tour National, Le classement des clubs. Service de sécurité Environ 150 bénévoles du club assureront, pour la plupart, la sécurité des concurrents sur le parcours et des spectateurs sur le site et sur le parc de stationnement. Secouristes Une équipe habilitée de secouristes et un médecin seront présents pendant toute la durée de la manifestation. Vestiaires Des douches chaudes seront à la disposition des athlètes, dans des locaux chauffés. Vestiaires équipés de tables et bancs installés à proximité du parcours. Aires de lavage pour chaussures et équipements. Village des Athlètes Emplacements obligatoires pour l'installation des tentes des clubs. Un laisser-passer véhicule sera fourni à chaque club pour déposer le matériel.
Dimanche 21 janvier 2018, l'ACC Athlétisme, organisateur du Cross National de l'Erdre / Presse Océan et son fidèle partenaire La Caisse Régionale du Crédit Mutuel représentée par Thierry COQUILLER, accueillaient sur le traditionnel circuit du Buisson de La Grolle à La Chapelle sur Erdre, un groupe de féminines provenant de l'association "La Fabrique Sportive" et du club de l'ACC Athlétisme. Cette initiative avait pour but de sensibiliser les sportives et sportifs sur l'évènement tragique parvenu à Alexia DAVAL, une joggeuse de la région de Haute-Saône qui fut lâchement assassinée en faisant son jogging et qui était notamment salariée de la Caisse du Crédit Mutuel de sa région. Plus de 40 féminines ont répondues à cet appel solidaire en participant à un cross d'entrainement de 5 kms vêtues d'un tee-shirt portant l'inscription "courir pour Alexia" Merci à elles.
Si votre sac à dos rando Forclaz 40 air fait moins de 50 l, vous allez serrer la ceinture autour de votre taille. Au-delà, vous veillerez à ce qu'elle englobe les os iliaques de votre bassin, – puis serrer alors les sangles des bretelles, – et terminer en ajustant les rappels de charge comme vous voulez. Mais si en plus de régler le sac lui-même, vous voulez la hauteur de dos, faites comme suit: – Positionnez le réglage à la hauteur que vous pensez adéquate, – Puis, réglez votre sac comme expliqué ci-dessus. Si votre ceinture est sur le bassin, les bretelles devront envelopper la partie avant de vos épaules. Quant aux rappels de charge, ils devront décrire un angle de 45°. Sac à dos forclaz 40l. – Enfin, faites un essai. Si le dos vous paraît trop long ou au contraire pas assez, procédez à des réajustements et à de nouveaux essais et ce, jusqu'à obtenir satisfaction. Voilà, découvrons à présent comment entretenir votre sac a dos rando Forclaz 40 air de façon à l'utiliser très longtemps! Sac a dos rando Forclaz 40 air: comment l'entretenir?
Enfin, le rabat supérieur du sac est doté d'une poche assez grande pour un fond de sac (lunettes, gants, carte …). La poche principale présente un volume assez intéressant, et bien suffisant pour une journée. Les zips coulissent bien mais ne sont probablement pas imperméables. Il faudra vérifier dans le mauvais temps. Le système de portage est bien pensé. Il propose un filet bien tendu et ventilé pour le dos. [Sac à dos] Forclaz 40 Air Cooling / Découvertes et tests de matériels légers / Le forum de la randonnée légère ou ultra-légère !. Les sangles de portage sont confortables (galbe et matière). La sangle ventrale est double, son système de serrage est assez fluide et pratique, et deux poches à zip permettent de ranger des petits objets (clés, tube de crème solaire…) facilement accessibles. Le sac propose sur un côté un système de deux attaches classiques pour les bâtons de marche. Enfin, sous le sac, une poche avec velcro contient le sur sac en cas de pluie. Le tour du propriétaire terminé, nous avons utilisé le Forclaz Air 20+ en montagne. Nous l'avons chargé avec une corde de 20m, un baudrier, quelques mousquetons, un litre d'eau, un vêtement de pluie, une soft shell, des petites vivres de courses… en gros 5 à 6kg.
Avis Quechua forclaz 70 easyfit A lire aussi... Quechua Short MH500 Un short léger et stretch mais avec une coupe à revoir. 7 /10 MT500 Des bâtons super pratiques au très bon rapport qualité/prix MILLET44, 3 mai 8 /10 Forclaz 30 Air + femme L'inconfort chargé est rédhibitoire! djan, 28 avril 4 /10 Escape 500 Fresh Sans prétentions et efficaces! yrlab, 20 avril polaire SH100 Ultra warm femme Ses poils longs jouent le même rôle que la fourrure animale tidoudou, 15 mars 9 /10 MH100 1L inox Gourde inox au bon rapport qualité-prix Misanthrope, 16 févr. SH500 X-Warm Femme Pantalon hiver rapport qualité/prix imbattable! tidoudou, 31 janv. Sac à dos forclaz la. Trek Forclaz Air Un matelas hyper pratique, léger et compact Foudunmonde, 28 sept. 2021 10 /10 Quick Hiker 2 Fresh & Black Une tente pour le confort Foudunmonde, 25 sept. 2021 Forclaz MH500 petit prix et polyvalence. Vario 95-130cm! nico_be, 9 sept. 2021 Couverts pliants MH500 Kit couverts idéal Misanthrope, 30 août 2021 short ultra léger - randonnée rapide - fh500 Léger, pratique et confortable... le parfait combo de ce short obviousphil, 26 juil.