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Pourquoi et comment utiliser les techniques d'optimisation du potentiel chez les sapeurs-pompiers? Ce mémoire fait partie des nommés de la catégorie « EAP 3 » à la Cérémonie des Prix de l'ENSOSP 2019. INTRODUCTION «Certains pensaient et pensent toujours qu'avec un bon recrutement, une bonne formation, un entraînement adapté et le matériel idoine, tout était fait pour réussir. Et bien tout cela ne suffit pas, il faut souvent un petit plus qui peut faire toute la différence. » Christophe Baroche Psychologue au RAID Les sapeurs-pompiers sont exposés à des situations de travail diverses et variées, que ce soit en termes de nature, de durée ou d'intensité représentant une charge physique et mentale indéniable. Que ce soit dans le cadre de ses missions de secours d'urgences et d'assistance aux personnes ou lors des interventions de lutte contre les incendies et des opérations diverses, le sapeur-pompier est soumis à de nombreux stresseurs qui interfèrent dans l'efficacité de la réponse opérationnelle.
Les Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP) sont une boite à outils qui permet de gérer le stress et les émotions à l'aide de méthodes de respiration, de relaxation, d'imagerie mentale et de dialogue interne. Cette méthode, inventée par le Dr Edith Perreaut-Pierre, médecin militaire, est utilisée dans les armées et la Gendarmerie Nationale. Elle est également utile à tous (manager, sportif, chef d'entreprise, étudiant(e), soignant, policier, pompier, etc. ). Vous apprendrez des techniques rapides et personnalisées pour récupérer, vous dynamiser, rester dans la bonne zone de stress ou de vigilance, améliorer votre sommeil, aborder positivement les événements, vous motiver, favoriser l'apprentissage et renforcer la cohésion si vous êtes un groupe. Grâce à votre entraînement personnel, vous serez rapidement autonome afin de gérer toutes les situations de votre vie professionnelle, personnelle ou sportive. Les séances peuvent se faire en collectif ou en individuel avec un praticien diplômé et membre du réseau TOP.
Techniques d'Optimisation du Potentiel sont un ensemble de moyens et stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales - en résumé, la tête, le coeur, les bras et les jambes! L'objectif est de bien se connaître pour gérer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress et assurer une performance maximale sur la langue durée, donc respectueuse de sa santé et de son bien-être. Utilisée depuis longtemps par formée, les sportifs de haut niveau et dans les métiers à risques, utilisable partout et par tous, quelles que soient les circonstances, cette approche globale très efficace a pénétré le monde de l'entreprise et du développement personnel. Ce manuel pratique vous en livre les clés. Par Edith Perreaut-Pierre Chez InterEditions Genre Développement personnel
Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP)®️: quelques séances - YouTube
Découvrez les Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP)® avec Edith Perreaut-Pierre - YouTube
Coach, thérapeute, intervenante en prévention des risques professionnels, hypnothérapeute et cognitivo-comportementaliste, consultante sénior associée dans la société Coévolution depuis 2008, elle a été médecin des armées et a développé la méthode TOP (Techniques d'Optimisation du Potentiel). Également sophrologue, elle est l'auteur d'ouvrages liant sophrologie et sport chez Amphora et de Comprendre et pratique les Techniques d'Optimisation du Potentiel.
Ce projet s'intégrant au plan «qualité de vie en service» initié par la direction des ressources humaines depuis 2016, il nécessite une conduite de projet par le SSSM et la direction des ressources humaines. » C'est avec enthousiasme et curiosité que je vous propose, en toute modestie, ce dossier d'étude pour lequel je ne détiens à la base que de brèves connaissances informelles. Pour lire la suite du mémoire, veuillez consulter le lien ci-dessous. Auteur: Sergent-chef Sylvain GOBERT, SDIS 77 Tuteur de mémoire: Lieutenant-colonel Yannick PETIT, SDIS 77
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Vous pouvez organiser une fête pour les filles qui rêveront aux princesses Disney ou encore un anniversaire pour les garçons. Même si Sam le pompier ou les tortues Ninja ne sont pas au cœur de l'action, vous serez toujours à temps de suspendre une pinata qui délivrera ses bonbons aux enfants. En fonction de l'âge de votre enfant, vous pourrez prévoir des animations plus ou moins ludiques et captivantes pour amuser les enfants avant la remise de cadeaux et le gâteau d'anniversaire Les animations proposées pour un anniversaire La Belle et la Bête Organiser la fête d'anniversaire de votre enfant et quelque chose d'important. Bien sûr, il aura tous ses copains, mais vous voulez être certain que la fête soit réussie. Gateau anniversaire la belle et la bete 2017. Maintenant que vous êtes arrivés à recréer tout l'univers de la Belle et la Bête chez vous, il convient de penser aux activités qui permettront d'occuper les enfants tout l'après-midi. Organisez un Karaoké: les enfants connaissent les musiques du dessins animés par cœur? C'est l'occasion d'organiser un karaoké.
Anniversaire, mariage, déco à la maison, quoi que soit l'occasion la décoration au thème de La Belle et la Bête Disney est toujours magnifique. Si vous aimez le dessin animé vous allez trouver cette idée de déco vraiment très mignonne et jolie. Sur cette page on vous propose des idées de décoration. Anniversaire La Belle : idées d'animations pour enfants - Funbooker. La plus grande partie de l'article est dédiée aux mariages thématiques de La Belle et la Bête Disney. De la robe de mariée et le gâteau de mariage aux petits détails de la décoration de table et les invitations qui ont une citation du film de Disney. Une autre partie de l'article vous propose des idées originales et personnalisées pour la déco anniversaire et la décoration quotidienne de votre maison. Pour ne pas manquer aucune idée qui va vous aider à réaliser une décoration magique inspirée par La Belle et la Bête Disney, restez avec notre galerie d'images que vous allez trouver au-dessous de la page jusqu'au bout de l'article.
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