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Vous en avez marre des pains industriels et vous avez envie de confectionner votre propre pain maison. Le pain au levain est un excellent choix, même s'il demande un peu plus d'huile de coude que le pain à la levure de boulanger. Mais avant de se lancer dans cette grande aventure, il faut fabriquer votre levain. Suivez le guide! Le levain naturel est un mélange de farine et d' eau qui donne lieu à une fermentation naturelle. Le levain a une fonction similaire à celle de la levure: faire lever la pâte. La différence, c'est que la levure a une fermentation alcoolique, alors que le levain a une fermentation lactique. Ainsi, il consomme une partie des glucides contenus dans l' amidon de la farine avant de s'évaporer à la cuisson, ce qui fait gonfler le pain. Le levain est un organisme vivant qui évolue et demande une grande attention car il faut le revivifier régulièrement. Faire du pain au levain demande un peu plus de préparation qu'un pain classique, mais le jeu en vaut la chandelle. Voilà pourquoi: Ses arômes acides et fruités évoluent et se bonifient avec le temps.
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Depuis les tout premiers posts que j'avais écrits sur le sujet il y a plus de trois ans (oups, en fouillant dans les archives je me rends compte que j'ai raté l'anniversaire des 4 ans de ce blog le 12 mars! Pardon, le blog!! ), ma manière de faire le pain a beaucoup évolué. Première étape: heureuse propriétaire d'une machine à pain flambant neuve, je fais mon pain intégralement dedans. Au début, ayant lu consciencieusement le manuel, je me crois même obligée d'acheter de la levure en granulés et de mettre pas mal de farine blanche. Puis, petit à petit, je réalise que je peux utiliser du levain fermentescible (poudre qui mêle du levain et un certain pourcentage de levure et que l'on trouve dans les magasins bio, par exemple sous la marque Priméal). Et j'oublie totalement la farine blanche, pour utiliser principalement des farines de blé bise (T80) et complète (T110 ou 150), avec parfois des farines qui changent (seigle, multicéréales, châtaigne…). Pain au levain fermentescible pétri à la MAP et cuit au four Deuxième étape: lassée des pains carrés, je n'utilise plus que le programme pâte de la MAP et je cuis le pain au four.

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D'ailleurs, on s'est rendus compte que la saveur de notre pain variait selon l'âge du levain: il semblerait qu'il atteigne son goût final au bout d'un mois", explique Robin. Avoir son levain chez soi et devoir l'entretenir, c'est aussi une motivation à tester de nouvelles recettes: " Pâtes à pizza, fougasses, gâteaux apéritifs… On l'a essayé dans à peu près tout ce qui nécessite de la levure! " Voilà qui donne envie. A vos fourneaux!

Les ateliers de l'Atelier P1 Tous les mercredis de 17h à 20h – atelier pour 10 personnes: 80 € pour les adultes – 40 € pour les enfants. Inscription et renseignements sur place ou par mail Atelier P1 157 rue Marcadet, Paris XVIII Ouvert du lundi au samedi de 8h00 à 20h30 – Le dimanche de 8h30 à 19h30 © Balades Photgraphiques CLH

Thu, 01 Aug 2024 22:36:49 +0000