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Le lendemain, les rincer, les faire... [Lire la suite] Pois chiches grillés Pour changer des chips et alléger l'heure de l'apéro, voici une petite recette sympa pour grignoter sainement: égoutter une boîte de pois chiches cuits, les répartir sur la plaque de four recouverte de papier sulfurisé, saupoudrer d'épices au choix et enfourner dans un four préchauffé à 190°C pendant 30 à 40 minutes pour obtenir des pois chiches croustillants.
La fève, semblable au haricot, pointe le bout de son nez au printemps. En purée ou en gaspacho, c'est un régal. Succombez vite à nos recettes! La fève est trop souvent ignorée dans nos plats. Pourtant, sous sa fine peau se cache un pois plat croquant, sucré et savoureux, idéal pour agrémenter des salades ou se glisser dans les risottos de légumes ou des plats à base de poisson. Souvent dégustées à la "croque-au-sel", c'est-à-dire crues, accompagnées de sel et parfois de beurre, les fèves ne doivent pas être trop cuites: entre neuf et douze minutes maximum à l'anglaise, c'est-à-dire dans de l'eau salée. Poêlée de fèves aux moules et chorizo – Ma Petite Cuisine Familiale. La durée de cuisson dépend de leur taille. Il faudra auparavant les avoir blanchies rapidement à l'eau bouillante, pour se débarrasser de la pellicule blanche qui les recouvre. Une fois cuites, elles se dégustent en purée avec un peu de crème fraîche, sur des toasts apéritifs, sur une tarte printanière accompagnée de jambon cru, ou bien arrosées d'un simple jus de citron et d'un peu de cumin.
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