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Un sportif arrive à se servir de ses échecs pour s'améliorer! #7. La créativité Certaines études révèlent que l'activité physique améliorerait notre créativité, et nous aiderait à trouver des solutions plus rapidement. Pourquoi? Selon les chercheurs, l'activité sportive stimule le cerveau grâce à une meilleure circulation sanguine et une meilleure condition physique. Gourde Peau. #8. La confiance en soi Faire du sport, c'est s'entretenir, prendre soin de soi, se dépasser, aller au-delà des limites… Et c'est tout à fait normal que cela nous rende fier! On se sent mieux dans son corps, mieux dans sa tête, et l'estime de soi augmente. Le sport aide chaque individu à se sentir mieux chaque jour, dans son corps, et dans sa tête, et fait ressortir le meilleur de nous. Sociabilité, échange, confiance, partage, dépassement de soi… Tant de qualités qui vont nous apporter une énergie positive dans notre vie, nous permettre de relativiser sur celle-ci, et d'être plus heureux, tout simplement!