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Le Massage Prénatal est un massage réalisé selon la méthode ayurvedique, qui comprend essentiellement de longs effleurages fluides, doux et rassurants, quelques frictions et des étirements doux. Les gestes et l'enchaînement sont adaptés tout spécialement à la grande sensibilité de la femme enceinte. Il permet de réduire l'inconfort de la grossesse, tout en améliorant le bien-être physique et moral de la future maman et du foetus. La douceur de ce massage invite au laisse-aller total. Déroulement d'une séance: Le massage prénatal est un massage enveloppant et cocooning, réalisé avec une huile bio chaude (durée d'1h). Lors de la séance, vous serez installée confortablement sur une table de massage, entourée de coussins et d'un drap pour vous couvrir. Il s'agit d'un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu'au bout des doigts, en passant par le dos puis le ventre. Les bienfaits du massage femme enceinte ayurvédique: procure bien-être et sérénité réduit les tensions et la fatigue redonne de l'énergie renforce le lien de la maman avec le bébé adoucit et assouplit la peau prépare à une grossesse et un accouchement harmonieux Quand débuter les massages?
Comment se déroule une séance de massage prénatal? Dans l'ambiance tamisée et l'atmosphère paisible et chaleureuse de nos spas de massage à Toulouse, la praticienne commencera par vous allonger sur le dos, en position semi-inclinée. Elle massera votre cou, vos épaules et votre tête, puis descendra lentement vers vos bras et le haut de vos jambes. Attendez-vous à de légers mouvements, car les massages profonds des tissus sont proscrit pendant la grossesse. Puis, vous roulerez sur le côté où vous serez soutenu par des coussins. C'est dans cette position que vous passerez la majeure partie de votre massage. La praticienne continuera de masser le dos, le cou, les épaules, les jambes et les pieds avec des mouvements doux. La plupart des massages prénataux durent 1 heure, mais rien n'empêche de les prolonger jusqu'à 90 minutes si vous le souhaitez. Conseil: Si vous avez des problèmes particuliers, faites le savoir à la praticienne pour qu'elle consacre plus de temps à certains endroits. De la même manière, vous pouvez également demander que certaines zones de votre corps soient ignorées.
Le massage prénatal aide la femme enceinte à lutter contre la fatigue croissante de la grossesse. Il lui permet de mieux aborder le futur accouchement en diminuant l'angoisse et le stress et en allégeant des gênes tels que les tensions musculaires et articulaires. Ce massage aide la future maman a se relaxer, à renouer avec l'évolution de son corps et à développer le contact avec le bébé pour préparer en douceur l'accouchement à venir. Durant cette séquence, la femme enceinte est allongée en position latérale de sécurité sur une table de massage. Des coussins sont positionnés pour améliorer son confort. Chaque côté sera massé pendant environ 30 minutes, les manoeuvres sont douces, fluides et très enveloppantes. Le massage prénatal est un massage complet avec une attention plus marquée pour le dos et les jambes, adapté aux besoins spécifiques de la future maman.
Chères futures femmes, chères jeunes mamans, chères mamans, Comme la maternité est une bouleversante aventure dans la vie d'une femme, du désir d'enfant à la conception, le chemin est parfois simple, parfois rude. Et puis, il y a ces deux petits traits sur le test de grossesse qui donnent la première note de cette oeuvre grandiose et déroutante. Juste deux petits traits pour renverser la vie. Se déroule alors un premier trimestre silencieux mêlé de joie, de peurs, de doutes, de questions, le corps qui change, qui se prépare. Une identité nouvelle qui se construit. Un matin des sensations inconnues, étrangères, déroutantes, des émotions qui vont et viennent et ce besoin d'hurler tout ça au monde sans pouvoir le faire. Et parfois tout s'arrête là... et il faut accepter l'inacceptable. Le coeur n'a pas de temporalité. Le coeur aimait déjà. Vient l'accouchement, le corps et l'esprit qui s'unissent dans un intense effort, qui redeviennent animal, le corps et l'esprit savent enfanter, l'enfant, lui, sait naître.
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