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C'est cela que vous travaillerez dans cet atelier, c'est cela qui viendra à vous sous différentes formes afin de vous placer face à votre douleur, face à votre souffrance, face à vos peurs. Vous apprendrez à ne plus les nier ni les cacher à l'intérieur de vous mais à les observer. En les observant vous verrez comment elles s'y prennent pour vous maintenir dans cette souffrance et comment malgré multiples expériences, vous répétez encore les mêmes choses et que vous vous retrouvez dans les mêmes situations qui ne vous satisfont pas. Le passé est passé, le bonheur est présent Comment pouvez-vous sortir de ce cercle infernal de peurs, de maladies, de souffrance? Dans l'instant présent, chers enfants. Vous avez le potentiel de créer qui vous êtes. Vous êtes les créateurs et les créatrices de votre réalité quotidienne. Vos pensées créent ce que vous êtes et vous êtes trop souvent manipulé par le mental inférieur qui vous habite et se croit en charge de votre vie. Observez comment votre passé est très souvent dans votre présent et comment dans votre présent vous avez peur de votre futur.

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N'hésitez pas non plus à lire mes autres articles qui sont sur ce blog et si vous avez encore un doute sur ce qu'est réellement le bonheur, lisez ceci. Je vous souhaite une excellente journée et vous dis à bientôt pour de nouveaux articles qui vous aideront un peu plus à vous rapprocher du bonheur au quotidien.

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Le simple fait de dire « bonjour », « au revoir » et « merci » avec le sourire à quelqu'un suffit à éclairer une journée. Nous sommes des êtres sociaux et nous ne pouvons pas toujours nous enfermer dans notre tour d'ivoire. Se comparer en permanence avec les autres et idéaliser sa vie est source de jalousie et de mal-être. Regardez les enfants, ils savent s'étonner de tout et de rien. Pour eux, le moindre objet et source de curiosité et de jeux. Pourquoi avons-nous perdu cette capacité d'émerveillement? Parce que nous sommes des êtres sociaux et que les messages qui nous parviennent influencent notre comportement. Et que si nous croyons tout ce qui se dit dans les médias, nous risquons de passer à côté de beaucoup de choses. Si nous ne nous posons pas dans l'instant présent, au moins de temps en temps, nous risquons de ne pas apercevoir ce rayon de soleil, cette fleur dont la beauté ne sera peut-être plus là demain, ce sourire d'une personne que nous croisons dans la rue. Le bonheur de l'instant présent Profiter de l'instant présent, que ce soit en méditant ou en contemplant ce qui nous entoure permet de nous déconnecter temporairement de cette course frénétique au « toujours plus ».

Qu'est-ce que cela signifie? Tout simplement que vous allez devoir prendre du recul pour sortir du film qui se déroule en permanence dans votre mental. Pour cela, vous pouvez par exemple prendre le temps de considérer d'autres points de vue que le vôtre. Imaginons que vous ayez vécu une situation que vous ne parvenez pas à sortir de votre esprit, vous pouvez faire un pas de côté en essayant de considérer le point de vue des autres personnes impliquées. Cela vous permettra de changer d'échelle et de perspective. Vous pourrez ainsi, peu à peu, prendre conscience de l'influence de votre mental sur votre quotidien. Profiter de l'instant présent en observant les moments où je juge La troisième clé que nous voulions vous partager consiste à prendre conscience des moments où vous vous trouvez dans le jugement. Vous l'avez compris, votre mental cherche à catégoriser en permanence. C'est la raison pour laquelle vous pouvez avoir tendance à juger, parfois même sans vous en rendre compte! Pour vous libérer de cette emprise du mental, nous vous invitons à observer tous ces moments où il intervient.

Thu, 01 Aug 2024 06:05:04 +0000